[...] średnio to raz -dwa w miesiącu problemem u mnie jest to że potrafię wypić ze względu na masę i wtedy kończy to się raczej słabo. Masz całkowitą racje że u mnie to jest be, o czym przekonałem się parę dni temu po ostatniej imprezce, ale to już za mną następna imprezka jak będzie mnie mniej o 20kg. Obecnie woda ze mnie chyba schodzi powoli dziś [...]
[...] okazała się wizyta u pani z własną działalnością gospodarczą, może nie najpiękniejszą, ale tanią i dostępną. Nawet ona upokorzyła go śmiejąc się do rozpuchu kiedy zobaczyła czym zamierza walczyć. Wtedy z pomocą przyszła technika, wolna, na analogowym modemie. Szybko odkrył, że w sieci może być kim chce. Groźnym hooliganem, przystojniakiem, [...]
I jaki byl wynik testa w jakiej normie? Ta meta z winem w czym mialaby przeszkadzac? Edit juz widze mozesz wchodzic na sermy clom z tamoxem 3tyg po tabsie i tamox dluzej pol tabsa Edit2 zbijales e2? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-13 17:42:20 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-13 17:44:11
Które jeszcze słabe oprócz tych co wymieniłeś i jak możesz to napisz czym je najlepiej zastąpić Przysiady łagodniejsze czyli o co dokładnie Tobie chodziło i jakie konkretniejsze ćwiczenie na plecy może być wiosłowanie w opadzie ?? Czyli z tego co zrozumiałem ma to wyglądać tak: A Nogi: - Przysiady ze sztanga 3x9 Plecy: - Wiosłowanie w opadzie 3x9 [...]
Długo bierzesz? Jakie odczucia? Bzyku na BF bardzo chwalił sobie, Wrzucił badania, ładnie podbiło mu teścia. jak bym wrzuciłbadania po 1-2tyg po zejściu z bomby też bym miał wysoki... ;-)%-) ludzie nie koniecznie biorą tylko to o czym piszą. ;-) pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-23 10:17:57
[...] 200g mleko 1,5%200g tak wyglądają posiłki ćwiczenia 20 min interwal na rowerku 10 min bieżnia maszyny ćwicz na barki 20 powtórzeń po 3razy 20 powtórzeń po 3 razy na tym czym z linkami co sie ciągnie do dołu sorki ale nie wiem jak sie to nazywa i 20 po 3 razy brzuszki na maszynie na koniec bieżnia 5 min na siłownie chodzę 3 razy w tyg i co [...]
[...] o to co jest optymalniejsze, skuteczniejsze!! Gainery na redukcji moga narobic wiecej szkody niz pozytku... No tak, ale maltodekstryna tez ma wysoki IG, wiec nie maja się czym chwalić Osobnik ze srednia wiedza o kulturystyce, widzac ze produkt zawiera jedynie/glownie weglowodany zlozone...zkalada ze maja niski indeks glikemiczny, a w [...]
[...] ile max wycisnę przed suplementacją PUMP TECH, godzinę po wszamaniu PUMP TECH miło sie zaskoczyłem! Dorzuciłem 5kg i poszło, przed PUMP TECH nie było tyle PARY! Przy czym dla jasności muszę zaznaczyć że byłem w 7 dniu suplementacji argininą (na 50 dniowy cykl przyjmuję 4g argininy co dzień). Dlatego sądzę iż obiektywne ocenianie PUMP TECH [...]
[...] zresztą jak zawsze.- zacznij się przyzwyczajać. Gwardia jest najlepszą i najbardziej profesjonalną sekcją boksu we Wrocławiu i jedną z lepszych w Polsce, więc nie wiem w czym masz Petek problem. - gdzie napisałem, że mam z tym problem? Poza tym w dźwigniach na nogi jest niebezpieczeństwo że coś pójdzie nie tak- rozwiń tą myśl bo nie [...]
Nie,no panowie przecież Ci jego rywale,to ŻENADA ! http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=468841&cat=boxer Gdzie oni do rywali Andrzeja Wawrzyka nawet...Nie wiem czym sie podniecać... Przykładowo rekord i wiek Andrzeja Wawrzyka http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=377928&cat=boxer już w 12 i 14 walce Andrzej potykał się z bokserami [...]
[...] w klatce olewam, nie wpadam w panikę chociaż wiadomo delikatny niepokój jest, ale dzisiaj mnie obudziło (tak mi się wydaje) takie jakieś częstoskurcze , nie wiem po czym to stwierdzam bo jak obudziłem się to po prostu czułem się zdenerwowany i serce szybciej biło :O Co ja mam w głowie to szkoda gadać :P wnioski: Czas chyba wybrać się do [...]
[...] sobie te środki w takim bądź razie i ogarnij miskę na 100% A tak na marginesie to taka psychiczna gadka jest wiesz: nie chcę być duży tylko wyrzeźbiony... Albo: Ja ćwiczę na rzeźbę a nie na masę... Jest kila takich, np: No ja nie chciałbym wyglądać tak jak Ty...zawsze odpowiadam: Nie masz się czym martwić, nigdy nie będziesz tak wyglądał 88-O %-)
[...] chcę być duży tylko wyrzeźbiony... Albo: Ja ćwiczę na rzeźbę a nie na masę... Jest kila takich, np: No ja nie chciałbym wyglądać tak jak Ty...zawsze odpowiadam: Nie masz się czym martwić, nigdy nie będziesz tak wyglądał 88-O %-) ostatnio jak robilem redu to wysuszony zero mięśnia później masa to razem z mięśniem zalanko chociaż miska trzymana [...]
[...] chcę być duży tylko wyrzeźbiony... Albo: Ja ćwiczę na rzeźbę a nie na masę... Jest kila takich, np: No ja nie chciałbym wyglądać tak jak Ty...zawsze odpowiadam: Nie masz się czym martwić, nigdy nie będziesz tak wyglądał 88-O %-) ostatnio jak robilem redu to wysuszony zero mięśnia później masa to razem z mięśniem zalanko chociaż miska trzymana [...]
Czym spowodowane są Twoje bóle lędźwiowe? Miałeś jakąś kontuzję, czy po prostu bolą? Jeśli po prostu, to tak być nie powinno i w czymś musi tkwić przyczyna, może zła technika przy przysiadach? Co do samego żołnierskiego, ja, jako właśnie kontuzjowany dyskopatią, spróbowałbym tego o czym napisałeś, czyli lekko obrócić miednicę i spiąć brzuch [...]
[...] - dlatego odwiedzam to forum. Nie jestem expertem ani w suplach ani w treningach - poprostu czytam co piszecie i nie zadaje pytan, ktore wielokrotnie byly zadawane. W czym moge jeszcze pomoc? Napewno - komputery - chlodzenie wodne, modyfikacje, elektronika komputerowa, programowanie obiektowe, programowanie pod www, bazy danych - mysql, [...]
A już pamiętam Twój post.... Zobaczymy jak pójdzie właśnie z propem i w drugim tyg chyba meta poleci, ze względu na synergiczne działanie oxy, poza tym celem jest siła, więc chyba ma to jakiś sens:-/ A Ty fredi, z czym lecisz? Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-08-27 13:55:47
Przy czym zauważę, że w treningu od 7dmego roku życia nie zrobiłem ani jednego tygodnia przerwy, przy czym siłownię często nawet na parę miesięcy odstawiałem - ale trenowałem zawsze jakiś sport walki w tym ostatnie 3 lata zapasy. Więc jeżeli miałbyś po tym cyklu zrobić jakąś przerwę to radzę nie robić cyklu. Son Gochan
[...] do tego efekty uboczne tj. trzesace sie rece, bezsennosc, kolatanie serca, cisnienie itd. ale wazne , ze dzialal. dawka 4x0,4 ed. po tych 2 tygodniach przerwy wskoczylem znowu na "bombe" ale ze zwiekszona dawka 7x0,4 i waga prawie sie nie ruszyla. nie wiem, czym to spowodowane moglo byc, ale teraz bede jechal dawka 4x0,4 2 dni ON 2 dni OFF.
Hormon-Pomocy
